腕立て伏せでバストアップ

腕立て伏せでバストアップ

 

腕立て

 

美容に興味のある人であるならば、一度は聞いたことがあるかもしれませんが、腕立て伏せをすると胸は大きくなるといわれています

 

これはただの都市伝説なのでしょうか?そうともいえないのです。

 

正確に言うと、バスト自体が大きくなるのではありません。

 

胸の筋肉を鍛えることで胸がきれいに外側に出てくるので、バストが大きくなったかのように感じるのです。

 

バストが垂れるのを防ぐともいわれています。

 

バストのためには、腕立て伏せを毎日行いたいものです。このときに注意したいのが、胸の筋肉で体を持ち上げることを意識しながら行うことです。

 

腕で体を持ち上げると、腕が太くなってしまいます。

 

それに肝心のバストアップにはつながりません。やり方を間違えずにきちんとしたやり方で行いましょう。

 

バストアップは夢の話ではありません。ますます打つくしボディをめざして、美容に励んでいきましょう。